Strategy
Cómo mejorar tu resistencia para el maratón
Descubre estrategias efectivas para aumentar tu resistencia y preparar tu cuerpo para el maratón.
Preparación para maratones en España.
Entrenamientos estructurados para corredores de todos los niveles.
Programa de entrenamiento para corredores en español, enfocado en la preparación para maratones y el desarrollo de resistencia en distancias largas.
Comprometidos con el desarrollo de corredores.
Acerca de domain.
xulogimiwelo ofrece planes de entrenamiento personalizados para maratones y eventos de larga distancia.
Entrenamiento Personalizado
Planes de entrenamiento adaptados a tu nivel y objetivos para maximizar tu rendimiento en maratones.
Asesoría Nutricional
Orientación sobre alimentación adecuada para mejorar la resistencia y optimizar tu energía durante las carreras.
Seguimiento Progresivo
Evaluaciones constantes para ajustar tu plan de entrenamiento y garantizar un avance constante hacia tus metas.
Comunidad de Corredores
Conexión con otros corredores para compartir experiencias, motivación y consejos en tu preparación para maratones.
Servicios de Entrenamiento.
Planes adaptados a las necesidades de cada corredor.
Servicios de entrenamiento especializados en resistencia y preparación para maratones.
Programa de Entrenamiento para Maratones.
Entrenamiento para maratones.
50 € por sesión
Entrenamiento de Resistencia.
Entrenamiento de resistencia para carreras de larga distancia.
180 € por plan de 4 semanas
Entrenamiento para Corredores Principiantes.
Entrenamiento para principiantes.
Programa de 12 semanas diseñado para corredores nuevos, con enfoque en la técnica de carrera y la construcción de resistencia. Evaluaciones regulares incluidas.
300 € por plan de 8 semanas
Estrategias de Recuperación.
Técnicas de recuperación para corredores.
Incluye estrategias de recuperación activa, nutrición post-entrenamiento y estiramientos. Sesiones informativas sobre prevención de lesiones.
100 € por análisis de carrera
Planes de Nutrición.
Nutrición para maratonistas.
Planes de nutrición personalizados para maximizar el rendimiento en la carrera. Incluye guías de hidratación y alimentación durante el evento.
70 € por sesión de grupo
Coaching Personalizado.
Coaching personal para corredores.
Asesoramiento individualizado en técnica de carrera y planificación de entrenamientos. Sesiones de seguimiento para evaluar el progreso.
150 € por consulta individual
Planes de Entrenamiento para Maratones
Construye tu Resistencia y Conquista la Distancia
En nuestro blog encontrarás consejos prácticos, rutinas de entrenamiento y estrategias efectivas para mejorar tu resistencia y prepararte para tu próxima maratón. Únete a nuestra comunidad y transforma tu pasión por correr en un éxito sobre la línea de meta.
Strategy
Technology
Plan de entrenamiento: 16 semanas para el maratón
Un plan de 16 semanas que te guiará paso a paso hacia tu primer maratón. ¡Prepárate para la meta!
Leadership
La importancia de la nutrición en el running
Aprende cómo una buena alimentación puede potenciar tu rendimiento y recuperación en el entrenamiento.